Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, American Style Bacon, Rührei. Abendessen: Pommes Frites, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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