Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 46,23g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|