Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 290,34g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Leerdammer Delacrème, Horsthemke Gutsherrenbrot, Gouda. Mittagessen: Dulano Chorizo Salami, Zucchini, Rama Cremefine 15%, Henglein Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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