Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 139,89g.
Mittagessen: Zitronensaft, Karotten, Harter Parmesan, Edeka Tagliatelle, Butter, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Tyskie Bier. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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