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Prima. Endlich wieder etwas runter. Bin trotzdem genervt... da immer noch etwas mehr als letzten Freitag.
Gestern Leezah's Challenge gemacht und 1 Stunde Functional Training. Lt. Tagebuch unter 1.400 kcal geblieben (seit einigen Tagen), lt. Uhr etwas über 2.000 kcal verbraucht.
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 448,05g.
Frühstück: Meandros Erdnussriegel, Leitungswasser, Nescafe Frappe, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Leerdammer Leger, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kamps Rosinenschnecke, Kamps Rosinenschnecke, Kamps Rosinenschnecke, Kamps Rosinenschnecke. Abendessen: Fol Epi Provence, Arla Skyr Erdbeere, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bald hast du dich wieder eingeholt! 💪
19 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dann kommt bestimmt bald ein mega wusch... Und weg... 😉👍
19 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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