Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Käse, Butter. Mittagessen: Johannisbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Senfsoße, Gekochtes Ei. Abendessen: Malzbrot, Butter, Matjesfilet, Thomy Hollondaise, Spargel, Küstengold Riesengarnelen. Snacks/Sonstiges: Banane, Spaghetti alla Cinque Pi, Freixenet Sekt. mehr...
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konstantes Gewicht
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schamanin's Gewichtsverlauf
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