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Bom dia minha genteeeeee!!!
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💪🏻🎯🙏🏻
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45,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 52,57g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Don't Worry
Cerveja Zero Carb, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Alface, Torresmo. Abendessen: Café, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Scala Mussarela, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Biscoito de Trigo Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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