Dennis@2022's Notizen, 18 Jun 20

KFA 27,5 %
GU 2028 kcal
BMI 27,2

92 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:

36 kcal

Fett: 1,20g | Eiw: 2,63g | Kohlh: 3,68g. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...

2585 kcal

Bewegung: 15k Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf