Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 169,64g | Kohlh: 171,64g.
Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Pesto, Milbona Butterkäse, Aldi Mozzarella, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties, Kemper Truthahnbrust. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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