Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
68,2 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
2131 kcal Fett: 78,24g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 273,40g.   Frühstück:  Erdbeeren,  Rispentomaten, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen, Gut & Günstig Jasminreis, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Knorr Salatkrönung Italienische Art,  Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofenchips Paprika, Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Château Erdbeer Joghurt . mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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