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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mein Mann platzt heute vor Aufregung: Dienstag hat er seinen neuen Führerschein bestanden und heute Nachmittag holt er sein Motorrad ab🏍. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich. Mittagessen: Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Möhren, Weintrauben, Schinken (Extra mager). Abendessen: Milbona Hirtenkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Cioccomenta, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Mars Mars (45g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen... dann mal Allzeit gute Fahrt 😉
17 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen, dann lasst mal ein Foto sehen!
18 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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18 Jun 20 vom Mitglied: liu14
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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