Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 186,60g | Kohlh: 282,32g.
Frühstück: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Mittagessen: Lidl Skyrella, Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Rührei. Abendessen: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Sondey Maiswaffeln, Warsteiner Radler Alkoholfrei, Aprikosen, Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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