Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 188,71g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Ihle Olivenbrötchen, Honig, Balsamico, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Knoblauch, Kapern, Zinfandel, Harter Parmesan, Butter, Edeka Tagliatelle. Abendessen: Zinfandel, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ihle Olivenbrötchen, Honig, Olivenöl, Balsamico, Römersalat, Tomaten, Seeberger Sonnenblumenkerne. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Lieber Phillip!
Ich will mich einmal eben bedanken. Dein Kommentar heute hat mich gerade total berührt. Danke von Herzen!!!!!!
Alles Liebe.
Lina
09 Jul 20 vom Mitglied: veggie97
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11 Jul 20 vom Mitglied: slimshady777
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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