Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 186,42g.
Mittagessen: Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Mandel Drink Natur, Desira Fettarmer Vanille Joghurt. Abendessen: Gekochtes Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Goldessa Balance Frischkäse, Möhren, Edeka Grüner Spargel, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Ja! Erdnuss-Flips. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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