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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kopfsalat, REWE Salatdressing Joghurt, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Zucchini. Abendessen: Gurke (mit Schale), GutBio Hofkäse Gouda, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Crop's Fruit Mix Sangria. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Trader Joe's Walnusskerne, Edeka Macadamianüsse, DM Bärengarten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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