Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 15,38g.
Frühstück: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Taylor Farms Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Deep-Fried Pork Rinds, Original Mac's Pork Cracklins. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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