Hoffe es wird so weiter gehen😀
80,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
900 kcal Fett: 20,56g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 64,17g.   Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. Abendessen: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges:  Gekochtes Ei. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Wüsste nicht, was dagegen spräche! Weiter so! 👍💪 
16 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Danke! Bin auch motiviert 😀wünsche dir einen schönen Tag 💗 
16 Jun 20 vom Mitglied: isirun
Fang auch gleich an "Fettlogik" zu lesen😉 Bin hier drauf gekommen...schauen wir mal... 
16 Jun 20 vom Mitglied: isirun
Gutes Buch. 
16 Jun 20 vom Mitglied: Zitronella Wunderkeks®
Berichte dann mal wie das so ist 😊 
17 Jun 20 vom Mitglied: Yuki-ne

     
 

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