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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Mittagessen: Kohlrabi, Espresso, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Erdbeeren, Süßkirschen, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Koriander, Knoblauch, Limettensaft, Ja! Basmati Duft-Reis. Abendessen: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , GutBio Allgäuer Hofkäse, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Kaufland Mairübchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Trader Joe's Walnusskerne, Crop's Fruit Mix Sangria, Gut & Günstig Macadamias, DM Bärengarten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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