Wie immer 2 Tage nach dem Sport 😥😥😥
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81,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 306,39g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Kaufland Dinkelvollkornbrot, REWE Feine Welt Ciabatta, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda. Mittagessen: K-Classic Tomatenmark 2Fach Konzentriert, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Tomaten Passiert, Rama Cremefine 15%, Purland Rinderhackfleisch, Zucchini, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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