Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|