Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Leitungswasser, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kölln Haferflocken, Ei, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Wasser, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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