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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das altbekannte Montagshoch🤷♀️. Solange es nicht bleibt, ist es ja okay. Wird wohl Wasser sein, bei dem Wetter gestern und der vielen Bewegung😊. Habt einen wunderbaren sonnigen Tag🤗☀️.
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich, Pflaumen. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Weintrauben, Penny Markt Croissant Nougat, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pagen Vollkorn Bröd. Abendessen: Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Cabanossi, Kidney-Bohnen, Saure Sahne, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Cioccomenta, Mars Mars (45g), Kinder Cards. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Ich drücke mich noch vor meinem Montagshoch. Aber wenn ich hier den sonnigen Post lese, motiviert mich das doch Mal auf die Waage zu steigen.
15 Jun 20 vom Mitglied: Jazzue
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Guten Morgen, richtige Einstellung!
15 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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