Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 228,41g.
Mittagessen: Basmati-Reis, Tomaten, Edeka Hackfleisch Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Chocomel Kakao, Pecorino, Knoblauch, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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