Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 43,64g.
Frühstück: IBIS Schokobrötchen. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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