Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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124,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). Abendessen: Bofrost Letscho , Bio Schweinefilet-Medaillons, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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