Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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