Pinguin1512's Notizen, 13 Jun 20

Juhu da ist die 46 wieder 😊👍 schönes Wochenende wünsche ich euch
46,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
964 kcal Fett: 18,40g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 129,13g.   Frühstück: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Italiamo Medaglioni. Abendessen: Erdbeeren, Penny Markt Putenbrust Filet, Miracel Whip So Leicht, Sinnack Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Siehst du, geht doch 😉😊😊 Schönes Wochenende 🍀🍀🍀 
13 Jun 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Du bist echt super tapfer. 👏👏👏Ich kämpfe mit Coronapfunden und der Disziplin🙊 
13 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Danke jenni und ja bin froh 😀  
13 Jun 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Liebe jacki, die hatte ich Gott sein Dank nicht gehabt, nur 1,5 Urlaubskilos 😂 aber jetzt sind sie weg. 
13 Jun 20 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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