Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 167,64g | Eiw: 156,01g | Kohlh: 17,21g.
Frühstück: Edamer, Geflügel Bratwurst, Eier aus Bodenhaltung, Sucuk, Ziegenkäse. Mittagessen: Currypulver, Light Ketchup, Delikatess Mayonnaise, Kebab Vom Rind. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Dorade (Çipura). Snacks/Sonstiges: Sucuk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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