Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Watermelon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, casa mamita (aldi) traditional refried beans, salsa, La Banderita Tostadas. Mittagessen: La Banderita Tostadas, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, salsa, chicken breast, cooked, boneless skinless. Abendessen: Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla, Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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