Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 148,36g.
Mittagessen: Basilikum, Frisch, Knoblauch, Olivenöl, Harter Parmesan, Pinienkerne, Spaghetti Trocken. Abendessen: Olivenöl, Freshona Kidneybohnen, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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