Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 115,36g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: Sriracha-Sauce, Erbsen, Hirse, Zucchini, Lauchzwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). Mittagessen: Lauchzwiebeln, Basmati-Reis, Tomaten, Zucchini, REWE Bio Räucher Tofu. Abendessen: Gutes Land Gouda , Milbona Schlagsahne, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Focaccia Mediterran. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (53 ml), Schokolade, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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295Toni's Gewichtsverlauf
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