Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 159,63g.
Mittagessen: Spaghetti Trocken, Pinienkerne, Harter Parmesan, Olivenöl, Knoblauch, Basilikum, Frisch. Abendessen: Lidl Beerenmischung, Vollmilch, Ei, Magerquark, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Paprikapulver, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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