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KFA 27,1 %
GU 2017 kcal
BMI 26,9
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 290,76g.
Frühstück: Bahlsen Waffelröllchen , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gekochtes Ei. Mittagessen: Favorini Waffelröllchen, Mohnkuchen, Apfelkuchen, Leibniz Pick Up! Choco. Abendessen: Aldi Gouda, Salami, Aldi Laugenbrötchen . mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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