|
👍🤣 Gestern nicht viel gelaufen, aber 45 Minuten Leezah's Challenge sowie Build your workout.
|
66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Actimel Actimel 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: AIA Toscana Putensteaks, Iglo Asia Wok Mix. Abendessen: All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel , 100% Ahornsirup, Süßkirschen, Erdbeeren, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mandeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Ei. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ich hab leider seit ne Woche Pause mit dem laufen wegen einer Blase am Fuß aber bald kann ich wieder spazieren gehen.Da freu ich mich schon drauf 👍🙂
10 Jun 20 vom Mitglied: Karolina 35
|
Karolina da gibt's doch so tolle blasenpflaster🤔
10 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
|
Hauptsache die Motivation reißt nicht ab. So ist es bei mir oft.
10 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
|
Mit "gelaufen" meine ich übrigens nicht joggen 😅 wenn ich "laufe", gehe ich recht große Runden spazieren. Ich hasse joggen...🙈🤫🙊
10 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|