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Start
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106 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 280,44g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Banane, Teekanne Minze Zitrone, Banane. Mittagessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), Ja! Würfelzucker, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Abendessen: Veltins Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß und viel Erfolg 🤗
10 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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renner99's Gewichtsverlauf
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