Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Gouda Mittelalt, Salami, Nutella, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Nektarinen, Blumenkohl, Hackepeter, Kartoffelpüree, Eierlikör. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mini-Frikadellen Tex-Mex, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Halbfettmargarine, Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: V+ Curuba, Speiseeis, Wellissa, Apfelschorle, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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