Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Sesam, Wurstaufschnitt, Beste Ernte Cornichons, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln, Thomy Sauce Hollondaise. Snacks/Sonstiges: Leimer Backerbsen, Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Apfel, Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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