Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 432,62g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, IHOP Crunch Berries Pancakes. Brunch: Fiber One Honey Clusters Cereal, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Honey Nut Frosted Flakes. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean. Nachtmahl: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Bonsai Training - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jun 20 vom Mitglied: davidsprincess
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09 Jun 20 vom Mitglied: wholefoodnut
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Pulling up pants = way less calories than pulling up plants. 😉
10 Jun 20 vom Mitglied: davidsprincess
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I just hang mine up in the closet. You Washington folks are weirdos. (Channeling my inner Chris for these middle of the night comments).
10 Jun 20 vom Mitglied: davidsprincess
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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