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KFA 26,8 %
GU 2008 kcal
BMI 26,7
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Hackfleisch, Aldi Back-Camembert, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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