Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 115,94g.
Mittagessen: Goldessa Balance, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Abendessen: Nudeln, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, OceanSea Riesengarnelen Provencal. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnuss-Flips, Heidelbeeren, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Magerquark. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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