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Einen schönen Dienstag wünsche ich allen -
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Spiegelei, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌞🐝
09 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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09 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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09 Jun 20 vom Mitglied: Büffetsau
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09 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Ich sehe eine tapfere Blaubalkenhalterin👍...schönes Wort🤣🤣Herzlichen Glückwunsch 💐Da würde ich auch gern hin🤔
09 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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