Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Chocomel Kakao, Rührei, Ihle Olivenbrötchen. Abendessen: Muskatnuss, Butter (Gesalzen), Frosta Rosenkohl, Olivenöl, Kurkuma, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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