Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4263 kcal
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Fett: 340,62g | Eiw: 263,97g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Kirschtomaten, Chilischoten, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Ömür Hirtenkäse 55%, Dulano Kaminwurzerl. Mittagessen: Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikatess-Mayonnaise, Hackfleisch Gemischt, Senf Mittelscharf, Cheddar Herzhaft, Eisbergsalat, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Kamar Halal Food Sucuk, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Dulano Bacon, Milfina Butter , Aldi Bio Eier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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