Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Tomatoes, Spinach, Egg. Mittagessen: Ginger and onion whole grains and beans soup. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, ShopRite Baby Bella Mushrooms, chicken in spices and coconut, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Strawberries, Plain Yogurt, Cheddar Cheese, Strawberries, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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1 bis 20 von 22
 Kommentare
Wow nice drop friend 🤗💪💜💚
08 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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08 Jun 20 vom Mitglied: liv001
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08 Jun 20 vom Mitglied: Groatmeal
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08 Jun 20 vom Mitglied: JovialJ
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08 Jun 20 vom Mitglied: DO N OK
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08 Jun 20 vom Mitglied: silkian
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08 Jun 20 vom Mitglied: damablack13
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08 Jun 20 vom Mitglied: tatauu22
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08 Jun 20 vom Mitglied: mylifeasgogo
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08 Jun 20 vom Mitglied: kclab
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08 Jun 20 vom Mitglied: Katsolo
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08 Jun 20 vom Mitglied: br_e_co
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08 Jun 20 vom Mitglied: Maine coon
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08 Jun 20 vom Mitglied: gaelicgal
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08 Jun 20 vom Mitglied: ZipZ_93
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08 Jun 20 vom Mitglied: John10251
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08 Jun 20 vom Mitglied: HCB
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08 Jun 20 vom Mitglied: BK2526
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Thanks all probably mostly water weight but it's a re-start the right direction. Am feeling better with less alcohol and better eating but the storm fronts are playing havoc with the old arthritis.
10 Jun 20 vom Mitglied: wholefoodnut
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👏🏾👏🏾Great job. I like your re-start
10 Jun 20 vom Mitglied: chesgreen
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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