Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Mittagessen: Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Toasteds Party Pack, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|