Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 147,56g.
Mittagessen: dennree geschälte tomaten , Spaghetti, Knoblauch, olivenöl, Parmesan. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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