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Ade 🦉... Bis bald
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 140,48g | Eiw: 185,35g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Kirschtomaten, Seeberger Mandeln, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, REWE Avocado, Milbona Kashkaval, Dulano Kaminwurzerl. Mittagessen: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Olivenöl, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Primal State Collagen, Scitec Nutrition Whey Protein, Peak Glutamin, Olimp Creatine, ESN AAKG. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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