Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sonja Margarine, Real Quality Wirsing , Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett, Nutella Nutella, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Zitrone Zuckerfrei, Wurzener Erdnussflips, Bonbon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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