|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Beinahe den Eintrag vergessen🤪. Wir machen gleich erstmal nen langen Spaziergang. Workout und Hausarbeit sind erledigt💪🏻. Habt noch einen schönen Tag🤗☀️.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Camembert, Ja! Delikatess Lachsschinken, Beste Ernte Cornichons, Mayonnaise, Roggen Brötchen, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Ei. Mittagessen: Eiswaffel. Abendessen: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Gut & Günstig Crème Fraîche, Pellkartoffeln, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsenchips, Milka Choco Brownie, Milka Nussini. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|