Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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124,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Nutella Nutella, Arla Kærgården Ungesalzen, Lidl Roggenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Saftbock-Würstchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milfina Butter , Harry Vollkorn Urtyp. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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